O outono chegou e as mudanças bruscas de temperatura fazem com que o organismo humano sinta os efeitos. Gripes e resfriados são alguns dos mais comuns. O médico Gabriel Fortucci, especialista em Medicina Integrativa, traz algumas orientações para que o corpo sinta menos as mudanças.
Ep. 1
Por que o organismo sente tanto a chegada do outono, mesmo sendo uma mudança gradual de estação?
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Ep. 2
É comum as pessoas se sentirem mais cansadas ou desanimadas no outono? O que explica isso do ponto de vista médico?
Ep. 3
O sono costuma mudar no outono? Quais sinais indicam que o ritmo biológico está desajustado?
Ep. 4
Por que infecções respiratórias se tornam mais frequentes no outono?
Ep. 5
O outono pede alguma mudança específica na alimentação?
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